Social aktivitet på recept för bättre välmående
- jenny75511
- 3 juni
- 3 min läsning
Tänk dig att du går till vårdcentralen med oro över nedstämdhet, sömnsvårigheter eller ensamhet. Men i stället för enbart läkemedel får du något annat i handen, ett "recept" på att delta i en bokcirkel, en sångkör eller kanske en promenadgrupp.
Detta är inte science fiction, det är verklighet i flera delar av världen. Även i Sverige växer intresset för så kallad social prescribing, eller social aktivitet på recept. Det är ett innovativt sätt att främja gemenskap och välbefinnande, särskilt för äldre personer. Och resultaten är lovande: människor mår bättre när de får delta i sociala sammanhang.
Ensamhet påverkar både kropp och själ
Forskare vid Umeå universitet visar att många äldre upplever ofrivillig ensamhet. Det kan påverka både den psykiska och fysiska hälsan negativt. Att känna sig isolerad är en stark riskfaktor för depression, sämre minne och försämrad livskvalitet.
Samtidigt visar studier att återkommande sociala aktiviteter kan bidra till bättre sömn, högre livsglädje och förbättrad självkänsla.
Vad innebär social aktivitet på recept?
När vårdpersonal rekommenderar aktiviteter som ett komplement till medicinsk behandling kallas det för social aktivitet på recept. Det kan handla om att delta i en bokcirkel, spela musik med andra eller göra något kreativt tillsammans. Tanken är att främja hälsa genom gemenskap.
Professor Ingeborg Nilsson, verksam vid Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering på Umeå universitet, leder forskningen kring detta koncept i Sverige. Hon betonar att det viktigaste ibland inte är själva aktiviteten, utan att någon har sett personen och tagit sig tid att lyssna. Att få en rekommendation på social aktivitet kan vara första steget mot att känna sig sedd och delaktig.
I Storbritannien finns det en nationell strategi via National Academy for Social Prescribing, där modellen redan används i stor skala. Liknande insatser växer nu fram i Sverige. Projektet vid Umeå universitet pågår till december 2025, och tidiga resultat pekar på flera positiva effekter.
Ekonomiska fördelar med social aktivitet på recept
Utöver de hälsomässiga vinsterna finns det även tydliga ekonomiska effekter. En rapport från National Academy for Social Prescribing visar att varje pund som investeras i social förskrivning kan ge en avkastning på mellan £2.14 och £8.56, tack vare minskat behov av sjukvård och förbättrad livskvalitet. Det innebär att sociala insatser inte bara skapar mening och gemenskap, de är också kostnadseffektiva för samhället.
Virtuella upplevelser som skapar närvaro
På Virotea ser vi hur digitala upplevelser i grupp kan bli en dörröppnare till samtal och kontakt. Med VR kan äldre få återse platser de minns, upptäcka nya miljöer tillsammans och känna sig mer delaktiga. Allt sker i trygga former och ofta med direkt gensvar från andra deltagare.
Många berättar att de blir gladare, mer engagerade och känner sig mer inkluderade efter att ha deltagit i en gemensam VR-upplevelse. För vissa kan det också skapa nya positiva spiraler, där en gemensam upplevelse leder till vidare samtal, intressen och nya relationer.
Vill du testa givande VR upplevelser i din verksamhet?
Vi erbjuder lösningar som är enkla att använda inom äldreomsorg och LSS. Ni kan ge fler möjlighet att uppleva något meningsfullt tillsammans med andra, oavsett fysiska eller kognitiva begränsningar.
➡️ Hör gärna av er för en demo eller info https://www.virotea.com/kontakt
➡️ Läs mer om hur VR skapar social gemenskap
Comments