Jul i äldreomsorgen – gemenskap och digitala stunder som stöd

December är en månad som påminner oss om hur mycket minnen som ryms i små saker. Doften av apelsin och nejlika. Musik från en gammal julskiva. Ljuset från en stjärna i ett mörkt fönster.

För många äldre väcker just de här detaljerna både värme och saknad. Det är ofta i dessa små ögonblick som julens betydelse blir tydlig i vården. Ritualerna, traditionerna och igenkänningen öppnar dörrar till minnen och berättelser som annars kan ligga dolda under resten av året.

Julen skapar möjligheter att bygga relationer och närhet, även när vardagen är pressad. Det handlar inte om stora arrangemang. Det handlar om att ta tillvara på stunder som redan finns runt oss och att använda omtanke, lyssnande och närvaro för att göra dem tillgängliga för fler.

Jul i äldreomsorgen: stunder av betydelse

Julen handlar i grunden om närvaro och att bli sedd. På många äldreboenden är det de små, mänskliga stunderna som gör december speciell. Det kan vara enkla situationer som i stunden känns självklara men som betyder mycket för den som längtar efter att få mer uppmärksamhet och värme. Här är exempel på stunder som ofta uppskattas i omsorgen:

Samtalsstunder om minnen och traditioner

Att få berätta om barndomens jular, familjens ritualer eller människor som varit viktiga skapar både närhet och igenkänning.

Julbak eller dofter i köket

Pepparkakor, saffran eller apelsin med nejlikor väcker minnen även hos personer med nedsatt kognitiv förmåga.

Gemensamma fikastunder

En kopp glögg eller kaffe vid ett bord skapar lugn och tid att se varandra.

Högläsning eller julmusik

En lugn stund med högläsning, körsång eller julsånger kan vara både rogivande och stämningsfullt.

Sällskapsspel eller pussel

Enkla spel eller pussel skapar aktivitet och samhörighet utan att kännas kravfyllda.

Besök av volontärer och ideella organisationer

Organisationer som Äldrekontakt arbetar för att minska ofrivillig ensamhet genom social gemenskap. Deras arbete gör stor skillnad, särskilt i december.

När tekniken blir ett stöd i gemenskapen

Jul i äldreomsorgen handlar om närvaro och de små mänskliga ögonblicken, men ibland kan digitala möjligheter hjälpa till att skapa närvaro även när avstånd, tidsbrist eller ork gör det svårt att ses. Just i december kan även små digitala stunder betyda mycket. Här är några exempel på hur teknik kan bidra på ett enkelt och mjukt sätt.

Musik som väcker minnen

En högtalare och en spellista med jullåtar från olika årtionden skapar igenkänning och trygghet. Musik blir ofta en naturlig start för samtal.

Se något tillsammans

En surfplatta eller TV kan samla en grupp även när energin varierar. Många äldre uppskattar program de känner igen, till exempel Luciamorgon, julkonserter eller äldre avsnitt från Öppet arkiv på SVT Play. Eller varför inte titta på något nytt, till exempel en adventskonsert eller en vinterfilm? Att dela en tittarupplevelse skapar både ro och samtal.

Vinterbilder och bildspel

Stillbilder eller korta klipp med vintermiljöer skapar en lugn stund och fungerar som ett fint samtalsunderlag. Många känner igen platser eller årstider som varit viktiga i livet.

En hälsning från någon som saknas

När anhöriga inte kan komma på besök kan en digital hälsning betyda mycket. Ett enkelt God jul eller några varma ord kan ge glädje och trygghet. Tjänster som Loopeli gör det lätt att ta emot videohälsningar som känns personliga och nära även på distans.

Kortare upplevelser i VR

I vissa verksamheter används virtuella upplevelser som ett sätt att väcka minnen eller skapa lugn. En kort resa till en miljö som väcker nyfikenhet eller igenkänning kan vara ett fint komplement till andra stunder. Det fungerar inte för alla, men kan skapa både glädje och samtal.

Tekniken ersätter aldrig samtalet, handen på en axel eller en stund vid kaffet. Men den kan ge inspiration och underlätta för fler stunder som betyder något.

Julens potential för relationer

Personalen berättar ofta att äldre pratar mer om sina liv under denna period. Minnen från barndomens jular, berättelser om traditioner och människor som varit viktiga ger oss en chans att lära känna varandra på djupet.

När både personal och omsorgstagare delar sina traditioner skapas något mer än aktivitet. Det skapar trygghet och gör relationerna starkare även efter att december har passerat.

Julens viktigaste budskap i vården

Teknik kan hjälpa oss att skapa fler av dessa stunder, men det är fortfarande människor som gör skillnaden.

Julen påminner oss om värdet av att se varandra och om hur små handlingar kan göra stor skillnad. När vi kombinerar kunskap, traditioner och omtanke kan december bli en tid där fler känner sig delaktiga och trygga.

Det är kanske den finaste gåvan vi kan ge i omsorgen. ❤️